Uważność
Często słyszę: bądź tu i teraz. Ale moje życie to nie tylko „teraz”. Muszę pamiętać, co za chwilę. Przewidzieć. Przygotować.…
Tag równowaga
Czytaj więcejUważność
Sygnały
Ciało nie kłamie. Nie mówi słowami, ale daje znaki[1]. Czasem je lekceważę, bo mam wrażenie, że wiem lepiej. I dopiero…